Manfaat Chia Seed jika Dikonsumsi Rutin Dapat Meningkatkan Kesehatan Rambut

TRIBUNLOMBOK.COM - Inilah deretan manfaat konsumsi chia seed rutin, dapat meningkatkan kesehatan rambut.

Biji chia atau chia seed dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Paling terkenal, chia seed dapat bantu menurunkan berat badan.

Karena chia seed kaya akan serat.

Tentu ini akan memperlancar proses pencernaan.

Ternyata, ada manfaat lain dari chia seed yakni untuk kesehatan rambut.

Baca juga: Manfaat Minum Air Chia Seed, Baik untuk Kesehatan Jantung dan Penuhi Asupan Protein

Dilansir stylecraze, ada tiga manfaat yang muncul jika sering konsumsi chia seed untuk kesehatan rambut, di antaranya:

1. Melembabkan Kulit Kepala yang Kering

Chia seed mengandung asam lemak esensial, protein, serat, vitamin hingga mineral.

Dan tidak lupa, kandungan omega 3 yang dapat membantu kulit kepala lebih terhidrasi.